La base primordial para eso, primero tiene que existir el amor propio, la confianza en uno mismo. Expresar, ya bien sea emociones positivas, negativas o sentimientos buenos o malos. No tener ese temor de expresar lo que me gusta, lo que me molesta de mi pareja, y nunca dar por sentado o asumir sentimientos de la otra persona o pensamientos de la otra persona. Agregó que es posible mantener una relación de pareja saludable en cualquier etapa del amoraunque dependiendo de la etapa puede ser difícil. Dijo que, por ejemplo, en la etapa del enamoramiento las personas solo ven las cosas y características positivas que tiene la persona. Al obviarse, se sigue repitiendo la conducta y eso pudiera traer un problema, advirtió.
En las etapas iniciales de una relación, es absolutamente normal ver todo color de rosa. Pero a algunas personas, el color rosa no les permite ver que la relación no es tan sana como debiera. Toma jalón de la sensación de que tus pies no tocan el suelo y piensa si tu relación tiene estas cualidades: Respeto mutuo. Es normal sentirse un poco celoso de vez en cuando; los celos son una efecto natural. Pero lo importante es cómo reacciona la persona a los achares. No hay manera de tener una relación sana si no confían el uno en el otro. Tu galán no solo debe apoyarte en los malos momentos. En tu relación, es necesario dar y recibir. Identidades separadas.
Descubre los rasgos que hacen de la relación de pareja una relación salubre. En estos casos, existen una serie de pistas que indican una buena salud en una relación de galán. A veces, lo que ocurre es que muchas veces salimos de amistades que eran muy difíciles y a veces por comparación nos conformamos con lo que tenemos ahora. Frases como: al menos quiere quedar conmigo, al menos me valora suelen indicar que valoramos lo que tenemos en actuación de la comparativa con lo frontal en lugar de validarnos con nuestro propio criterio. Aunque estas señales son notorias, hay personas que a agonía de estar atrapados en una relación negativa no saben identificarlo. Por ello, es vital saber si realmente tu relación de pareja es sana o no.
Por Psic. Vianney Dorantes V. Hablar de relaciones de pareja sanas puede dar la falsa impresión de que existen relaciones perfectas, lo cual se aleja de la realidad. Toda relación tiene sus defectos o debilidades, por la simple razón de que las personas no son perfectas. Lo importante no es que una relación de galán tenga debilidades o no, lo que define una relación saludable es que esté interesada o dispuesta a trabajar y atienda sus posibles debilidades y dificultades. En ese sentido, podemos concretar una relación de pareja sana de la siguiente manera: una relación de pareja es sana si existe un esfuerzo de ambas partes de impedir que exista maltrato físico o emocional, faltas de respeto, comportamientos abusivos, controladores, humillantes.
