Aumento de la temperatura corporal Sensación de entumecimiento u hormigueo Temor a morir, a perder el control o el conocimiento Incremento brusco de la sensación de ansiedad y miedo Despersonalización sentirse fuera de uno mismo o desrealización sensación de que lo que ocurre no es real Es importante entender que en un ataque de ansiedad puedes sentir muchos o pocos de los síntomas mencionados anteriormente, cada persona es distinta y vive la ansiedad de manera particular. La desesperación por entender que esta pasando crea un círculo vicioso que se agrava con la aparición de otros síntomas. Los síntomas de la ansiedad también pueden ser identificados por personas externas, que pueden ayudar como catalizadores para superar el trastorno. Conclusión La ansiedad es una respuesta natural y humana; sin embargo, si presentas síntomas constantes o ataques de ansiedad recuerda buscar a un profesional que te ayude a entender el por qué de las crisis y te brinde herramientas para poder superarlas. Sabemos que es difícil lidiar con la ansiedad pero con la ayuda psicológica para la ansiedad de un profesional especializado en el tema podemos aprender a manejarla y vivir una vida feliz y saludable. Si necesitas hablar con uno de nuestros psicólogos no dudes en escribirnos. Votos: 29 Promedio: 4.
En un Día como Cualquiera… Parte 1 Sigue a varios personajes en un día como cualquier otro…. La realidad es que no lo sé. Mira, ni con las dos te la abarco toda. Necesitaría otra mano para poder cubrírtela hasta la punta.
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